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[일반도서] 여성 건강요가 - 하루가 행복해지는 [절판]
최윤석 지음 | 삼호미디어 펴냄
 

ㆍ정가 10,000 원
ㆍ판매가 9,000 원 (10%, 1,000 원 할인)
ㆍ적립금 450 원 (5% 적립)
ㆍ출간일 : 2003 년 9 월 20 일
ㆍ151 쪽 | A5 국판 (210x148mm) | ISBN : 9788978492881
ㆍ1만원 이상 주문시 무료배송
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건강 및 미용 → 기단학유가
심신의 바른 성장을 위해 요가의 명상법과 체조를 만나 각자에게 주어진 삶의 길을 걷는다면 성장기와 갱년기, 노년기까지 그 어떤 두려움도 극복할 수 있을 것이다.

최윤석
1992년 까지 국내 요가의 산실인 한국요가회에서 강사로 근무하였다. 하얏트, 캘리포니아 휘트니스센터 등에서 요가를 지도한 바 있으며 KBS를 비롯한 각종 언론매체를 통해 활발한 활동을 하고 있다.

part1. 내 건강의 비결 요가

 part2. 즐겁고 상쾌한 일상을 위한 요가

 part3. 아름다워 지는 요가

part4. 건강해지는 요가 프로그램


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