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[일반도서] 해인사 정경스님의 참선요가교본 - 몸과 마음을 정화하고 고요하게 하는 참선 요가 (거북이 54) [절판]

정경 지음 | 하남출판사 펴냄

ㆍ정가

~~15,000~~ 원

ㆍ판매가

13,500 원 (10%, 1,500 원 할인)

ㆍ적립금

675 원 (5% 적립)

ㆍ[시리즈] 하남출판사 거북이 시리즈

ㆍ출간일 : 2003 년 11 월 30 일

ㆍ183 쪽 | B5 사륙배판 (257x182mm) | ISBN : 9788975341762

ㆍ1만원 이상 주문시 무료배송

건강 및 미용 → 기단학유가

참선요가>, <고급편 80동작 참선요가>의 합본 개정판. 이 책은 요가의 첫 동작부터 마지막 80동작까지의 상세한 구분동작 설명과 요가를 처음 접하는 초보자들에게 들려주는 참선요가만의 효과와 비법을 소개하고 있다. 또한, 참선요가를 수행하면서 겪었던 수행 사례담, 성공 체험기, 질의문답 등은 수많은 질병 등으로 고생하고 있는 이들에게 희망을 안겨줄 것이다.

지은이 ㅣ 정경스님
선원과 토굴에서 십 수년간 요가 수행을 실천함으로써 참선과의 조화를 구현하여 왔으며, 또한 일종식(一種食)과 생식(生食)을 실천하는 등 수행인으로서 보다 내실있고 심도 깊은 구도 생활을 하고있다. 저서로는 <참선요가> <고급편 80동작 참선요가> <버려서 아름다운것들> <순간 순간이 항상 옳고 완벽할 뿐> <참선요가 비디오> <수련용 참선요가80동작>(비디오) <수련용 참선요가40동작>(비디오) 등이 있다.

물구나무 서기

1장. 누워서 하기

2장. 엎드려서 하기

3장. 앉아서 하기

4장. 비틀기

5장. 다리 벌리기

6장. 서서하기

『하남출판사 거북이 시리즈』 시리즈 모두보기

•[일반도서] 기(氣) 막히면 죽는다 (거북이 50) 윤대규 저 \| 하남출판사 \| 2003 년 8 월 15 일 •판매가 : 10,800 원		[절판]

•[일반도서] 100세를 즐기는 장수건강법 (거북이 51) 김양식 저 \| 하남 \| 2003 년 9 월 15 일 •판매가 : 10,800 원		[절판]

•[일반도서] 부자가 되려면 체질부터 바꿔라 - 28체질론의 체질.건강.성공의 길잡이 (거북이 52) 백승헌 저 \| 하남출판사 \| 2003 년 9 월 30 일 •판매가 : 9,000 원		[절판]

•[일반도서] 왕실의 궁중 건강비법 (거북이 53) 백승헌 저 \| 하남출판사 \| 2003 년 10 월 15 일 •판매가 : 9,000 원		[절판]

•[일반도서] 해인사 정경스님의 참선요가교본 - 몸과 마음을 정화하고 고요하게 하는 참선 요가 (거북이 54) 정경 저 \| 하남출판사 \| 2003 년 11 월 30 일 •판매가 : 13,500 원		[절판]

•[일반도서] 산야초로 만드는 효소 발효액 (거북이 58) 최양수 저 \| 하남출판사 \| 2005 년 11 월 15 일 •판매가 : 16,200 원		[절판]

•[일반도서] 잔주름 확펴고 군살 쪽 빼고 (거북이 33) 남산 저 \| 하남 \| 2001 년 6 월 15 일 •판매가 : 7,200 원		[절판]

•[일반도서] 체질죽염으로 병을 고친다 (거북이 37) 백승헌 저 \| 하남출판사 \| 2001 년 12 월 15 일 •판매가 : 7,200 원		[절판]

•[일반도서] 100특효혈 자극요법 (거북이 36) 김동옥 저 \| 하남출판사 \| 2001 년 11 월 15 일 •판매가 : 10,800 원		[절판]

•[일반도서] 알고 먹어야 병이 낫는다 (거북이 43) 김창무 엮음 저 \| 하남출판사 \| 2002 년 9 월 15 일 •판매가 : 9,000 원		[절판]

•[일반도서] 남산스님의 약손요법 (거북이 1) 남산스님 저 \| 하남출판사 \| 2002 년 8 월 15 일 •판매가 : 10,800 원		[절판]

•[일반도서] 만병을 지키는 산야초 발효액요법 49가지 (거북이 40) 최양수 저 \| 하남출판사 \| 2002 년 4 월 15 일 •판매가 : 9,000 원		[절판]

•[일반도서] 요가란 무엇인가 (거북이 41) 어니스트 우드 저 \| 하남출판사 \| 2002 년 6 월 15 일 •판매가 : 11,700 원		[절판]

•[일반도서] 한의학박사 김양식 원장의 관절통증의 운동치료법 (하남 거북이 총서 39) 김양식 저 \| 하남출판사 \| 2002 년 3 월 10 일 •판매가 : 13,500 원		[절판]

•[일반도서] 10년이 젊어지는 티벳 건강법 (거북이 44) 박지명 저 \| 하남출판사 \| 2002 년 10 월 15 일 •판매가 : 8,100 원		[절판]

•[일반도서] 태양인 이제마의 동의수세보원 (거북이 42) 백승헌 저 \| 하남출판사 \| 2002 년 8 월 15 일 •판매가 : 10,800 원		[절판]

•[일반도서] 티벳요가 쿰니 (상) (거북이 46) 타르탕 톨구 린포체 저 \| 하남출판사 \| 2003 년 1 월 15 일 •판매가 : 9,000 원		[절판]

•[일반도서] 티벳요가 쿰니 (하) (거북이 47) 타르탕 툴구 린포체 저 \| 하남출판사 \| 2003 년 2 월 15 일 •판매가 : 9,000 원		[절판]

•[일반도서] 대뇌 호흡 혁명 - 3주 만에 깨달음을 얻는 (거북이 48) 김영현 저 \| 하남출판사 \| 2003 년 3 월 15 일 •판매가 : 10,800 원		[절판]

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