입시 스트레스로 각종 질병에 노출되어 있는 수험생들의 건강을 챙겨주는 청소년 동의보감! 수험생클리닉 전문 한의사 백록당 한의원 김영권 원장이 들려주는 수험생 건강 이야기. 수험생 질환 총망라. 또한 청소년들이 겪고 있는 고민거리를 알기 쉽게 해결해주고 있다.
김영권 경희대 한의과 대학 및 대학원 졸업. 경희대 한의학 박사. 고대 정책 대학원 최고위과정 수료. 연대 언론 홍보 대학원 최고위과정 수료. 서울대 보건의료 정채 최고위과정 수료. 고대 언론홍보대학원 최고위과정 수료. 하버드대 보건 의료 정책과정 수료.
1. 질병편
1. 소화기 질환
2. 순환기 질환
3. 호흡기 질환
4. 정신신경 질환
5. 근. 골격계 질환
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2. 수험생 보약
3. 수험생의 계절에 따른 건강관리요령
1. 봄철
2. 장마철
3. 여름철
4. 가을철
5. 겨울철
4. 주요한 건강식품
1. 콩
2. 현미
3. 매실절임
4. 메밀
5. 다시마
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5. 청소년 문제 - 학교폭력과 자살, 그리고 집단 따돌림
1. 학교폭력
2. 청소년의 자살
3. 왕따를 예방하기 위하여
4. 인터넷 중독 증후군
5. 원조교제의 문제
6. 청소년을 위한 성교육
1. 성교육의 실태와 필요성
2. 사춘기와 2차 성징
7. 처방편
8. 책 속 부록
체질 자가진단법
체질별 특징
경혈도
본초들
조선시대 명의
허준에 대하여...
2. 장마철 소만, 망종에서 하지까지는 공기가 습하고 비가 많이 오는 계절이므로 건조성 피부병은 다소 상태가 좋아지고 무좀과 같은 습성 피부병은 증세가 심해진다. 또 습진과 관절염 류마티스, 신경통은 증세가 악화되는 경향을 보인다. 위와 같은 장마철에는 습기가 많은 계절이라 눅눅해지고 곰팡이가 피기 쉬우므로 위생에 더욱 신경써야 한다. 되도록 의류나 침구류를 완전히 건조시켜서 이용하고 실내에 있을 시간이 많으므로 가벼운 실내운동을 하는 것도 좋다. 기분이 우울해지고 가라앉기 쉬우므로 밝은 음악을 듣는다든지, 즐거운 상상을 해서라도 밝은 분위기를 연출하면 학습에 더욱 도움이 될 것이다. 한의학에서는 장마철을 장하라고 하는데 이때는 더위와 습기가 작용하여 비위의 소화기능이 비교적 약해지는 시기이다. 게다가 부패한 음식으로 식중독의 위험까지 있으므로 식생활을 더욱 주의해야 한다. - p. 176.177 -
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