진정한 건강 피부 미인은 웰빙족이었다! 웰빙 시대에 맞는 셀프 피부 관리법 완벽 수록!! 이 책은 전문 용어들은 가급적 피하고 일상적으로 접할 수 있는 언어들 위주로 설명하여 전문적인 면보다는 실용적인 면이 부각되었다. 특히 집에 서 쉽게 할 수 있는 피부 미용법을 담고 있다. 나이에 따른 피부의 특징과 관리 방법, 피부노화에 대한 예방과 하얀 피부를 위한 관리 방법, 그리고 피부에 좋은 음식 등을 소개하고 있다.
지은이 ㅣ 양해원 대전대학교 한의과대학 졸업, 동대학원 졸업(한의학석사), 중앙대학교 대학원 졸업(의학석사.박사), 동양이학정체학원 수료(일본). 전주 우석대학교 한의과대학 외래강사 역임, 동양한의원 원장 역임. 대한한방부인과학회 정회원, 대한한방피부미용학회 정회원, 삼성전자OK한의원 원장, 엘리트 연구위원. 저서로는 <채소과일 미용법>이 있다.
1. 아름다운 피부를 위한 준비
2. 1020을 위한 피부 스페셜
3. 3040을 위한 피부 스페셜
4. 나이보다 젊어 보이는 탱탱 피부 만들기
5. 하얀 피부 백색미인이 되어보자
6. 모든 것은 물에서 시작된다
7. 천연 재료를 이용한 한방자연화장품
8. 피부에 좋은 한방차
아무도 막을 수 없는 것이 나이를 먹는 것이다. 나이를 먹게 되면 누구나 얼굴에 표시가 나도록 되어 있다. 주름이 많이 진 노인들을 바라보며 일컫는 말 중의 하나가 세월의 흔적이 역력하다라는 표현이다. 나이가 어느 정도 들어서 피부를 손끝으로 집어 보았을 때 탱탱함이 없고 쭈글쭈글 늘어지면서 잡히게 되는데, 이 때부터 주름이라는 것이 시작되는 것이다. 처음에는 자잘하게 나타나지만 점점 그 모양새가 어느덧 주름이라는 것으로 나타나게 디는 것이다. 물론 노화에 대한 피부의 현상이 주름만 있는 것은 아니다. 주름을 없앤다고 해서 노화가 지연되거나 또는 신체적으로 젊어지는 것은 아니다. 주름의 형태가 뚜렷해지는 이유는 노화를 촉진시키는 환경에 지속적으로 노출이 되기 때문이다. 주름은 한번 생기면 좀처럼 없어지지 않기 때문에 가능하면 주름이 생기지 않도록 미리 예방을 해야 한다. -p. 59-
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