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[국내헌책] 황수관 박사의 9988 건강강좌 [재고: 1 권]
황수관 지음 | 신바람 펴냄
 

ㆍ정가 12,000 원
ㆍ판매가 6,000 원 (50%, 6,000 원 할인)
ㆍ적립금 0 원 (0% 적립)
ㆍ출간일 : 2010 년 7 월 1 일
ㆍ350 쪽 | 신국판 (225x152mm) | ISBN : 9788996021193
ㆍ1만원 이상 주문시 무료배송
ㆍ도서상태 : 헌책(상태양호)
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건강 및 미용 → 생활건강
황수관 박사의 건강 칼럼. 우리 인생이 '9988' 99세까지 팔팔하고 건강하게 잘 살 수 있는 길을 고민한다. 저자는 진정 '9988' 건강하기를 원한다면 뇌가 건강하게 활동하도록 늘 플러스적이고 긍정적인 발상을 해보라고 권한다.

1. 잘 자느냐? 
잠이 보약이다

2. 잘 먹느냐
밥이 보약이다
성인병을 이기는 음식은
자생력을 높여라
술(酒)자를 아시나요?
다이어트는 먹는 것이다

3. 잘 푸느냐?
스트레스는 뼈를 마르게 한다
나의 심장은 건강한가?
과욕하지 말라

4. 잘 웃느냐?
웃음은 방탄조끼다
웃음은 암을 이긴다
항상 기뻐하라!

5. 잘 운동 하느냐?
운동 처방을 받아라
두 다리가 의사다

6. 사랑의 성생활은 잘 하느냐?
성에 대해 바르게 이해하라
성은 만족시키는 섬김이다
포르노와 왜곡된 성문화를 경계하라

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