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| [국내헌책] 사랑싸움의 정석 [재고: 2 권] |
|   | 『사랑싸움의 정석』은 싸움을 잘 활용하는 방법들을 쉽고 체계적으로 정리하고 있다. 심리코칭의 전문가인 저자들이, 실제 상담해온 사례를 바탕으로 문제 해결의 기술을 구체적으로 전한다. 다툰 후 상처받은 마음을 추스르는 방법, 상대방의 기분을 풀어주는 방법, 같은 싸움을 반복하지 않는 방법, 싸우는 도중에도 내 뜻을 효과적으로 전달하는 화법 등 관계 조율의 과정을 단계별로 잘 보여준다. 이 책에 소개된 30여 가지 사연을 보면서, 독자들은 유사한 상황에 놓였을 때 바로 기술을 적용할 수도 있고 우리 커플은 현재 잘 싸우고 있는지, 나도 평소에 이런 잘못을 하고 있진 않은지 객관적으로 진단해볼 수도 있다. 이젠 나도 연애를 잘 할 수 있겠다는 자신감과 용기도 생겨난다. |
 Prologue. 두려움 없이 마음껏 사랑하세요
Part 1. 사랑하는 우리, 대체 왜 싸우는 걸까
너에게 빠지고픈 시간
사랑의 색깔은 여러 가지
네가 원하는 건 다 해주고 싶어
Part 2. 지금 어떻게 싸우고 있나요?
싸우는 우리, 연인인가 적인가
우리는 관계를 조율하고 있을까
헤어지는 것도 방법이다
Part 3. 숨겨진 마음을 보여주는 마법의 질문
원하는 것이 무엇인가요?
서로를 공평하게 채워주기 위하여
내 마음을 표현하기 전에
Tip. 행복한 관계를 위한 사랑의 질문 공식, HOWH=HR
Part 4. 함께 행복해지는 사랑싸움의 기술 6단계
상처받은 감정 추스르기
원하는 것에 귀 기울이기
상대방의 감정 풀어주기
서로의 신념 품어주기
조율을 위한 규칙 만들기
실천하고 함께 피드백하기
Part 5. 불필요한 싸움을 피하는 7가지 방법
서로의 가치 존중하기
그 사람의 아픔에 공감하기
나의 감정 코칭하기
행복한 추억 쌓아두기
내 뜻을 부드럽게 전달하기
연인의 꿈 지지하기
나 자신부터 사랑하기
Tip. 존중하는 관계에서 지켜야 할 것들
Epilogue. 이 사람, 정말 나를 사랑하는구나
두 사람은 오래도록 행복하게 살았답니다 |
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