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|   일찍 찾아오는 사춘기를 현명하게 넘기는 방법.
2021-02-24 |
 프롤로그 사춘기, 아이의 뇌는 공사 중
chapter 1 빨리 찾아온 사춘기, 아이는 혼란스럽다
· 온실 속의 화초는 빨리 자란다
어느 날 갑자기 아이에게 생긴 일 | 자극적인 매체와 환경호르몬이 넘쳐난다
· 부모가 눈치챌 수 있는 사춘기의 조짐
사춘기는 2차성징과 함께 시작된다 | 성조숙증이 의심되는 순간, 이렇게 | 하루에도 열두 번 웃었다, 울었다 | 문득 아이가 다 컸다고 느끼게 될 때
· 사춘기, 아이는 부모보다 더 당황스럽다
부모와 아이 사이에 흐르는 이상 기류 | 부모의 사춘기 시절과 비교해서는 곤란하다 | 당황하지 않도록 신체 변화를 준비한다 | 사춘기 정서변화에 대처하는 부모의 자세
chapter 2 ‘사춘기의 뇌’가 아이를 지배한다
· 열 살, 아이는 충동적인 행동을 시작한다
사춘기가 주는 당혹감, 하지만 부모는…… | 뇌가 사람의 마음과 행동을 결정한다? | 새롭게 태어나는 사춘기의 뇌
· 게임 중독은 사춘기의 가장 커다란 장애물
가상 세계에서 쾌락을 찾는 아이들 | 게임 중독은 이마엽 발달을 망친다 | 가족 모두 노력해야 게임 중독에서 벗어난다
· 성적 호기심, 꼭꼭 감춰둘 것도 아니다
남자 아이들의 어쩔 수 없는 호르몬 | 성Sex을 대하는 부모의 태도에 달려 있다 | 문제는 성적 충동을 조절하지 못하는 것
· 아이에게 긍정적인 쾌감을 선사하라
도파민, 그리고 대뇌 보상회로 | ‘탐닉’은 학습 스트레스를 잊기 위한 자구책 | 대체할 만한 새로운 자극은 없는 것일까
chapter 3 아들과 딸의 사춘기는 다르다
· 딸은 아들보다 성장속도가 빠르다
여자아이가 더 성숙해 보이는 이유 | 여자아이일수록 소아비만을 경계하라 | 남자아이의 신체변화에 관심을 가져라
· 왜 딸은? 왜 아들은? 뇌 차이 때문이다
두뇌가 성격과 성별을 결정짓는다? | 성호르몬이 두뇌의 성별에 관여한다? | 딸의 뇌 ; 예민하고 감정기복이 심하다 | 아들의 뇌 ; 공격적인 성향, 모험을 즐긴다
· 사춘기 진입 초읽기, 이것만은 꼭 알아두자
딸의 감정 변화를 읽고 민감하게 대화하라 | 아들과는 신체 활동을 즐겨야 한다 | 과도한 학습은 사춘기 두뇌에 혼란을 가져온다 | 초등학교 시절에는 다양한 경험이 아이의 두뇌를 살린다
chapter 4 사춘기, 그래도 공부는 계속된다
· 모두가 비행청소년이 되는 건 아니다
부정적 감정이 가득한 현실, 정서지능이 필요 | 남의 평판이 중요한 아이, 허세보다 도덕성 | 충동, 즉흥적 행동을 자제케 하는 만족지연능력
· 사춘기에 찾아오는 비밀스러운 능력
지금은 어른으로 자라나는 과도기이다 | 사춘기를 바라보는 새로운 시각, 순응적 사춘기 | 어른들이 알아야 할 사춘기의 능력 | 최악의 위험요소를 차단해야 한다
· 즐거운 학교, 재미있는 공부를 위해
공부하라는 잔소리는 그만 | 건강만큼은 항상 예의주시하고 살펴라 | 수면 부족이 사춘기 뇌에 미치는 영향
두뇌 성격에 맞는 공부법은 따로 있다! | 두뇌 맞춤 공부법 1 ; 원칙주의자 이성좌뇌형 아이 | 두뇌 맞춤 공부법 2 ; 자기주장이 강한 감성좌뇌형 아이 | 두뇌 맞춤 공부법 3 ; 호기심이 많은 이성우뇌형 아이 | 두뇌 맞춤 공부법 4 ; 감정이 풍부한 감성우뇌형 아이
chapter 5 마음높이를 맞춘 소통이 필요하다
· 지나친 관심은 장애물이 된다
아직도 품안의 자식이 아니다 | 이제는 아이의 독립심을 키워야 할 때 | 아이가 흥미를 느끼는 일에 관심을 보여라 | 부모의 개입이 필요 |
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