400년 전의 《동의보감》을 단순히 그려내는 데 그치지 않고 현재의 관점에서 완전히 풀어헤쳐 ‘실용’과 ‘재미’, ‘지식과 교양’, 이 세 마리 토끼를 모두 놓치지 않고 있다. 우리 조상들이 가가호호 ‘동의보감’을 상비하며 건강을 지켰듯이《허허 동의보감》또한 우리의 건강을 지켜줄 것이다. 2권 ‘기통차게 살자’에서는 정(精)과 기(氣)를 본격적으로 다루고 있다.
1화 기, 너는 누구냐
2화 음양의 조화
3화 돼지고기의 찰떡궁합은
4화 오행의 의미
5화 오행과 사계절의 변화
6화 오행과 인생
7화 오행과 사물의 특성
8화 서로 돕는 상생, 등지고 있는 상극
9화 오행의 오묘한 이치
10화 고루 살펴야 제 수명을 찾는다
11화 정은 영양분의 집합체
12화 담담한 맛이 정을 만든다
13화 약보다 밥
14화 밥의 엑기스가 몸의 엑기스
15화 젊을 때 아이를 가져라
16화 남녀의 본능
17화 산후풍의 최대 적
18화 피 1말을 모아야 정 1되가 된다
19화 몽정과 유정의 차이
20화 침 치료 ㆍ유정일 때
21화 새는 정액을 막아라
22화 침 치료 ㆍ정액이 새어 나갈 때
23화 대포를 많이 쏘면 몸이 망가진다
24화 침 치료ㆍ정력이 약할 때
25화 마지막 신호탄
26화 호두의 2가지 효과
27화 죽염이 정력에 좋은 이유
28화 회춘하는 명약, 하수오
29화 머리를 검게 하려면
30화 장어의 위력
31화 카사노바가 즐겨 먹던 굴
32화 여자의 정에 좋은 조개
33화 침 치료ㆍ삼음교 마사지
34화 씨앗 먹는 법
35화 정이 좋아지는 단방
지황 | 토사자 | 음양곽 | 육종용 | 오미자 | 하수오 | 백복령 | 주사 | 구기자 | 산수유 | 금앵자 | 누에 | 복분자 | 참깨 | 부추 | 녹용 | 해구신
36화 정력 보강 체조1 ㆍ용천혈 자극하기
37화 고무신으로 돌아가자
38화 정력 보강 체조2 ㆍ기마 자세
39화 생활 속 정력 증강법
40화 침 치료 ㆍ발기가 쉽게 되지 않을 때
41화 기의 원천
42화 양기는 햇볕의 기운
43화 우리 몸의 낮과 밤
44화 기의 순환
45화 덩치가 크면 기가 강할까
46화 화병에는 단중혈을 누른다
47화 좋은 기운과 나쁜 기운
48화 배꼽으로 호흡하는 태식
49화 숨 고르는 비결
50화 들숨 vs 날숨
51화 하늘과 땅의 기운은 코와 입으로 통한다
52화 기의 주인은 폐
53화 침 치료 ㆍ트림과 딸꾹질
54화 모든 병은 기에서 생긴다
55화 피곤함의 진짜 원인
56화 기를 순행시키는 귤피일물탕
57화 기가 상하면 나타나는 증상
58화 기가 끊어지면
59화 기가 허약한 노인이 분노하면
60화 중기와 중풍의 구별법
61화 중풍이 오는 사람의 공통점
62화 방귀의 원인은 심장
63화 기가 부족하면 말에 힘이 없다
64화 원기 보충에는 인삼고가 최고
65화 기통과 기역
66화 침 치료 ㆍ천식
67화 기가 뭉쳐 답답할 때 좋은 약
68화 통하였느냐
69화 근심 걱정이 사라지는 묘약
70화 기가 부족할 때 벌어지는 일
71화 기를 지키는 요령
72화 면벽 수행
73화 청소년을 쉬게 하라
74화 기를 살리는 법
75화 좋은 사람이 되지 말자
76화 카레를 먹자
77화 암세포가 가장 좋아하는 온도
78화 나이가 들면 할 일이 늘어난다
79화 기를 돌리는 방중술
80화 9구멍의 역할
81화 기의 금기 사항
82화 기가 좋아지는 단방
강황 | 황기 | 향부자 | 지각 | 오약 | 빈랑 | 사향 | 진피 | 나복 | 총백 | 자소엽
83화 차를 마시는 이유
체형교정 도인 체조 ㆍ 체간을 바로잡는 도인 체조 | 상체를 바로잡는 도인 체조 | 하체를 바로잡는 도인 체조
84화 당나귀 껍질로 만든 아교
85화 변비에 탁월한 장엽대황
86화 죽력은 가정 상비약
특강 후기 ① 건강차 : 차, 제대로 알고 마시자
특강 후기 ② 도인 체조 : 몸을 튼튼하게 하는 첫걸음
