평균적 한국인의 무의식속에 잠재된 소심증과 열등감, 체면의식과 조급증은 과연 어디에서 오는 것일까? 한국인의 마음을 다각도로 살펴 세상을 자신있게 사는방법을 들려주는 책. 옷을 벗어라, 몸은 바로 마음이다, 뛰고 나서 생각하라 등 94편의 글을 담았다.
경북대학교 의과대학 졸업. 공군 군의관 대위 예편. 미국 MERCY 병원 인턴. 미국 Yale 대학병원 PDF. 미국 Eastern 주립병원 스탭. 경북의대 정신과 교수. 서울고려병원장 역임. 성균관대학 교수. 강북삼성병원 정신과 부장. 서울의대 외래 교수. 사회정신건강연구소 소장. 저서로는 『배짱으로 삽시다』『불확실성 시대의 결단』『자신있게 사는 여성』『지혜롭게 사는 여성』『삶의 주인공이 되는 변신노트』『신나게 삽시다』『신경성 클리닉』등이 있다.
1장 옷을 벗어라 2장 몸은 바로 마음이다 3장 뛰고 나서 생각하라 4장 플러스 발상 5장 소신있는 거물들 6장 '안돼'라고 말하는 용기 7장 미래의식을 가져라 8장 남과 달라지는 연습 9장 똑같은 사람들
