싸이월드에서 소문난 아마추어 요리총각 김형곤이 전해주는 싱글을 위한 요리법. 저자가 자취하는 직장인으로 생활하면서, 하나씩 도전하면서 만들어보고 맛보았던 요리들을 모아서 엮었다. 혼자 사는 싱글의 영원한 골칫거리인 찬밥 활용하기에서부터 친구들과 오붓하게 술 한잔 할 때 유용한 안주 만드는 법까지, 젊은 사람들의 입맛과 주머니 사정을 고려한 실용적인 요리책이다. 간단하게 재료를 준비하고 쉽게 조리할 수 있으면서도 맛있고 보기에도 좋은, 싱글을 위해 꼭 필요한 요리들을 알차게 모았다. 요리에 얽힌 재미있는 에피소드와 싸이월드 미니홈피를 통해 입소문을 탄 저자의 요리 솜씨를 맛깔스러운 요리 사진들과 함께 만나볼 수 있다.
저자 ㅣ 김형곤 광고동아리 선배가 운영하는 PPL대행사에 합류하기 위해 학교룰 휴학하고 직장인의 삶으로 뛰어들어 험난한 자취생의 삶을 시작하였다. 라면과 인스턴트로 연명하다가 처음엔 라면 좀더 맛있게 끓이기, 밥으로 다양하게 요리해보기, 그 다음엔 면요리, 고기요리, 서양식요리까지! 그렇게 요리의 세계에 점점 빠져들었다. 자신이 만든 요리 사진을 찍어 레시피와 함께 재미삼아 싸이월드 미니홈피에 올리기 시작하여 엄청난 반응을 얻으면서 급기야 잡지와 언론, 방송을 타기 시작했다.
1부 기본재료 다양하게 활용하기 참치캔 활용하기 두부 활용하기 찬밥 활용하기 기타재료 활용하기
2부 싱글을 위한 웰빙요리 아삭아삭 야채랑 친해지자 바다맛 나는 해조류 챙겨 먹자 나만의 샐러드와 음료수
