"남자답게 살 것인가, 나답게 살 것인가" 일과 가정, 관계에 지친 남자들을 위한 유쾌한 심리처방 강요된 남자다움 뒤에 감춰진 당신의 속마음 심리를 알면 인생이 바뀐다!
지금, 대한민국의 남자들이 아프다. 직장에서는 이리저리 치이고, 집에서는 초대받지 않은 이방인으로 머무는 그들. '남자다움'이란 가면을 쓰고 그들만의 동굴에 갇힌 남자들의 현주소를, 심리학으로 알아본다. 이 책은 강요된 남자다움에서 벗어나 나로 살아가는 길을 터주는 하나의 출구가 돼줄 것이다.
우종민 서울대학교 의과대학 졸업. 의학박사. 미국 메릴랜드대학교 정신과 기분 및 불안프로그램에서 방문교수로 일했다. 미국 존스홉킨스대학교 블룸버그보건대학원을 수료했고, 2009년 5월에 보건학석사를 취득할 예정이다. 현재 인제대학교 서울백병원 신경정신과 교수로 재직중이며 인제대학교 스트레스 연구소장을 맡고 있다. 미국과 일본에서 근로자지원프로그램을 연수한 뒤 국내에 도입하였고, 멘탈 피트니스 프로그램을 개발하여 직장인의 스트레스 관리 및 행복 증진에 힘쓰고 있다.
- 시작하는 글 : 대한민국 '신데렐라맨'에게 바치는 글
1. 강요된 남자다움을 벗고 당당한 나로 행복해져라 2. 남자, 행복한 이기주의자가 돼라 3. 당당한 삶을 위한 남자의 인생전략 4. 남자의 성공을 인간관계가 좌우한다 5. 관계의 미로에서 벗어나는 열쇠를 찾아라 6. 정든 스트레스와 쿨하게 이별하라 7. 인생, 숙제하듯 살지 말고 축제처럼 즐겨라
