몸을 따뜻하게 하여 병을 고치는 증상별 35가지 처방전! 현대여성에게 꼭 필요한 건강 바이블!! 약은 필요 없다! 30대부터 찾아오는 여성 질병, 고혈압, 혈전, 생리불순, 알레르기, 암, 동맥경화, 발진, 폐렴, 기관지염 등 35가지 증상을 약 없이 몸을 따뜻하게 하여 치료한다. 몸을 따뜻하게 하면 모든 신체 불균형이 사라진다. 여성들이여 이제부터 '열'나게 살아라!
저자 ㅣ 이시하라 유우미 의학박사이며 이시하라클리닉 원장, 히포크라틱보양원의 소장이고, 그루지아공화국 과학아카데미 장수의학명예회원이다. 현재 방송 출연, 강연, 집필 등 폭넓게 활동하고 있다. 지은 책으로 <뿌치 단식 다이어트> <이시하라 식 아침만 당근주스 다이어트> <병은 '냉기'로부터> <암은 혈액으로 치료한다> <동양의 지혜는 장수의 지혜> 등 50여 권이 있다.
제1장 몸을 따뜻하게 하면 질병과 신체 불균형이 사라진다 '몸이 차가워지면 병이 든다'고 하는데 정말인가? 몸은 왜 차가워지는가? ...
제2장 냉기를 제거하면 원인불명의 신체 부조화가 깔끔하게 낫는다 신체 부조화의 원인은 냉기다 어깨결림 ...
제3장 병·증상별, 몸을 따뜻하게 하는 방법 몸을 따뜻하게 해서 병을 예방하고 증상을 개선시킨다 몸을 따뜻하게 하면 암도 무섭지 않다 ...
제4장 따뜻하게 해서 날씬하게 남아도는 수분으로 살이 찌고 병에 걸린다 안전한 단식으로 건강하게 살을 빼자 ...
제5장 몸을 따뜻하게 하는 삶을 시작하자 몸을 따뜻하게 하는 음식 만들기-반찬 몸을 따뜻하게 하는 음식 만들기-국 ...
항문 부근에 있는 정맥의 혈액순환 장애가 치질의 원인이다. 냉기에서 오는 혈액순환 장애가 원인이며, 어혈이 일으키는 증상 가운데 하나라 할 수 있다. 앉아서 일하는 사람과 운동부족인 사람이 치질에 걸리기 쉬운 것은 하반신에서 혈액이 순환되지 않고, 머물러 있기 때문이다. 치질 환자는 통증 때문에 운동을 멀리하고 있지만 가벼운 운동과 산책으로 하반신의 혈액순환을 원활하게 만들어야 한다. 통증과 불쾌감이 심해서 별로 움직이고 싶지 않다면 목욕탕에 들어갔을 때, 항문 주위를 10분에서 20분간 천천히 마사지하여 혈액순환을 돕도록 하자. -p.122-
