유머와 재치가 넘치는 중년의사가 또래 남성들에게 '바치는' 활기찬 건강과 성생활 지침서 인생의 절정기를 누리는 남자들에게는 어떤 신체적 정신적 변화가 있을까? 남자의 폐경기와 호르몬 요법의 진실과 오해. 뇌 세포에서 피부에 이르기까지 다양하게 나타나는 신체적 변화. 테스토스테론과 성기능, 그리고 바람기와 역마살의 실체. 남성성을 끝장내는 전립선의 모든 것. 알츠하이머병, 요통, 심장병, 뇌졸중, 우울증 등 성인병의 신화와 허구. 저자가 귀띔하는, 남자들에게 좋은 음식과 생활방식은?
아트 히스터 현재 캐나다 CRN 방송의 <아트 히스터 박사와 함게 떠나는 왕진> 등을 진행하고 있다. 주요 저서로는 <건강과 장수의 비결> <자가 건강 관리법> 등이 있다.
- 당부의 말씀 - 추천사 - 글머리에
1. 가는 세월 그 누구가 2. 어어, 내 몸이 왜 그러시나? 3. 성과 중년 남성 4. 전립선, 남성성을 끝장내는 터미네이터 5. 중년기 질환의 신화를 걷어내라 6. 계획 1 - 무엇을 먹고 마실 것인가? 7. 계획 2 - 열심히 살수록 건강해진다 8. 마이 웨이
