노년의 삶, 어떻게 설계하고 완성해야할까?뇌교육 창시자 이승헌 총장의 『나는 120살까지 살기로 했다』. 60대 후반에 접어든 저자가 자신의 인생을 돌아보고, 남은 노년을 무엇을 위해 어떻게 살 것인지를 사색하고 설계하는 과정에서 시작된 책이다. 60세 이후의 삶을 어떻게 설계하고 완성해갈지에 대한 자신의 생각과 제안을 담았다.
은퇴 후 짧게는 20년, 길게는 50년 이상에 이르는 시간을 우리는 무엇을 하며 어떻게 보내야 할까? 노년을 준비하는 사람들에게 선도가 밝힌 진정한 인간의 길을 어떻게 걸어가며 자신의 삶을 완성할지, 그 지도를 읽어준다. 인생의 후반기가 쇠퇴와 퇴보의 시기가 아닌, 놀랍도록 희망차고 충만한 황금기가 될 수 있다는 저자의 확신처럼 인생의 어느 시기에 있든 삶의 지혜와 통찰력을 가지고 자신이 진정으로 원하는 삶을 살고자 하는 이들에게 신선한 영감을 불러일으킨다.
머리말_새로운 인간과 새로운 지구를 위한 프로젝트
1장 나는 120살까지 살기로 했다
2장 진정한 인간의 길은 무엇인가
3장 어떻게 완성을 이룰 수 있는가
4장 전반기 인생을 성찰하고 후반기를 설계하라
5장 체력은 생명, 뇌력은 창조, 무조건 움직여라
6장 행복의 새로운 원천을 발견하라
7장 평화로워지려면 집착에서 자유로워져라
8장 고독을 두려워하지 말고 즐겨라
9장 뇌에 꿈과 희망을 주어라
10장 지속적으로 자기 수양과 계발을 하라
11장 나누고 베풀어라
12장 자연을 가까이하라
13장 우리는 지구에 무엇을 남길 것인가
