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[국내헌책] 엄마의 정성과 사람이 듬뿍 우리 아이 웰빙 간식 (healthy cook 10) [재고: 2 권]

배지현외 지음 | 피쉬북 펴냄

ㆍ정가

~~8,000~~ 원

ㆍ판매가

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ㆍ출간일 : 2014 년 6 월 10 일

ㆍ100 쪽 | 215*260mm | ISBN : 9788998964696

ㆍ1만원 이상 주문시 무료배송

ㆍ도서상태 : 에이급상태

요리 → 테마요리

소중한 아이들을 위한 건강하고 든든한 요리

『라이프스타일을 바꾸는 간편한 건강 요리 healthy cook』시리즈 10권《엄마의 정성과 사랑이 듬뿍! 우리 아이 웰빙 간식》. 이 시리즈는 성장기 아이들을 위한 영양과 성장에 도움이 되는 간식, 아이가 행복해지는 웰빙 간식 만들기를 소개합니다.

이 책에서는 아이들의 건강을 생각하는 속 든든한 영양 간식과 건강간식, 저 칼로리 다이어트 간식에 이르기까지 만드는 법을 완성 사진과 조리 과정 사진을 곁들여 소개한다.

Special 1
Lesson 우리 아이 영양간식! 언제, 어떻게 준비할까?

Special 2
Know how 일주일 다이어트 식단

1 Lesson
찬밥 미역국 수제비
감자 베이컨말이튀김
프레시피자
김치 퀘사딜라
오코노미야키
완두콩 딤섬
새우 샌드위치 튀김
간단 만두구이
고기치즈구이
미니버거
모듬튀김
해물튀김과 파인애플소스
잼크레이프
해물소스 스파게티
고구마 버터구이
닭날개 튀김
스파게티
김초밥
샌드위치

2 Lesson
두부 크로켓
고등어 카레커틀릿
참치 빈대떡
참치 볶음밥 오믈렛
참치 크로켓
참치 밀라니즈
꽁치 완자조림
참치 탕수
멸치주먹밥
호두 초코칩 미니머핀
초코칩 아몬드쿠키
중국식 옥수수튀김
콩국 경단
닭고기 야채김밥
베이컨 치킨케밥
닭고기 트위스터
고구마 맛탕
도넛
콩스튜
딸기콘플레이크·딸기젤리
고구마피자
치즈튀김
고구마 경단

3 Lesson
스텁트오렌지 샐러드
일식 샐러드
달걀샐러드 / 콜리플라워샐러드
과일 닭고기샐러드
감자 크림치즈 오븐구이
참치볶음밥
딸기 & 사과 & 복숭아주스
두부 야채전
키위 & 토마토 & 포도주스
야채 손말이 초밥
요구르트소스 포테이토샐러드
옥수수 라이스전
카나페
감자전
우메기
피망 크림수프
고구마 팬케이크

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