의학의 발달과 식생활의 개선으로 우리 나라의 평균수명은 100세를 바라보게 되었다. 이에 따라서 무병장수에 대한 국민들의 관심은 날이 갈수록 높아지고 건강을 지키려는 우리의 마음은 여러 가지로 다양화되고 있다.
옛날부터 한의학에서는 최고의 고전인 ‘황제내경’을 비롯한 많은 책에서 건강을 지키는 방법과 양생하는 방법에 대하여 수없이 말하고 있다. 그러나 책에서 말하는 건강을 눈으로만 보고 말한다고 건강이 자연적으로 지켜지는 것은 절대로 아니다. 건강은 우리의 마음과 뜻과 행동이 서로가 하나가 될 때에 건강이 지켜지고 우리의 꿈인 무병자수의 바램도 이루어지는 것이다.
그만큼 건강을 지키고 건강을 잘 유지하는 것은 그리 쉬운 일이 아니다. 그래서 황제내경에서는 건강을 지키는 일도 중요하지만, 평소에 미리 질병을 스스로 예방하는 것도 아주 중요하다고 기록하고 있다. 이런 마음에서 황제내경에 나타난 건강 유지법과 질병 예방법 그리고 질병 치료 방법 등에 관해서 아주 쉽게 풀이하여 이 책을 출판하게 되었다.
책을 내면서… 4
제1부 황제내경에서의 건강법
건강하게 사는 한의학적 방법(1) …13 건강하게 사는 한의학적 방법(2) …18 양생(養生)하는 방법…23 나이에 따른 남녀의 신체차이…27 각 지방에 따른 치료 방법의 차이…32 시대별 치료 방법의 차이…35 인체의 음양과 병증…39 망진과 맥진…46 탕액과 요례…48 음양과 천·지·인(天·地·人) …50 좋은 의사의 조건…52 치료상의 과오와 올바른 진찰 법…54 치료상의 네 가지 실패와 네 가지의 덕(醫德) …56 치료 할 수 없는 환자…58 기병(奇病)이란 어떤 병인가? …59
제2부 자연과 음양 그리고 질병관
자연과 음양 그리고 질병관…65 복중론(腹中論) …71 침놓는 올바른 방법…75 오장이 저장·주관하는 인체생리, 병리현상…78 오장이 저장 주관하는 대상과 생리현상…81 오장과 오미(五味)와의 관계…88 오장에 병이 있는 경우에 나타나는 증상…90 오장에 나타나는 열…92 계절에 따라 나타나는 질병…95 사계절에 상응하는 맥의 형상…97 각달별로 질병을 진단하는 요령…99 한의학의 세 가지 보물…101 12장부의 한의학적 기능…105 신체의 5실(五實)과 5허(五虛) …109 인체의 3부9후(三部九侯)란 무엇인가…111 인체의 실조(失調) 상태…115 열 네 가지 통증의 병리와 특징…119 병태론…126 위병(萎病) …130 비병(痺病)이란…134 풍열병(風熱病)이란 어떤병인가. …139 궐병은 어떤병인가…143 해수의 종류…149 허와 실의 상태란…153 침의 허실과 올바른 보사방법 그리고 9침…156
제3부 인간의 학의 한의학
사람의 수명…163 정신활동과 양생과의 관계…166 신체내의 내장과 기후의 상응관계…168 형기와 병기…170 형체의 차이와 형과기의 평형상태…172 5 사(五邪) …174 신체의 5란(五亂) …176 인체의 정.기.진(津).액.혈.맥의 기능…180 의사의 마음가짐…182 전광(癲狂)의 원인과 증세…186 궐병(厥病)은 어떤 병인가…189 질병이 일어나는 불규칙한 생활…190 사기(邪氣)가 5장에 침입하여 생긴 증상…195 신체의 5장별 손상과 죽는 시기 …198 기의 청탁…201 체격에 따른 침놓는 방법…203 사계절에 순응하는 인체의 기…206 질병의 변화과정…208
해수의 종류…149 허와 실의상태란…153 침의 허실과 올바른 보사방법 그리고 9침…156 사람의 수명…163 정신활동과 양생과의 관계…166 신체내의 내장과 기후의 상응관계…168 형기와 병기…170 형체의 차이와 형과기의 평형상태…172 5 사(五邪) …174 신체의 5란(五亂) …176 인체의 정.기.진(津).액.혈.맥의 기능…180 의사의 마음가짐…182 전광(癲狂)의 원인과 증세…186 궐병(厥病)은 어떤 병인가…189 질병이 일어나는 불규칙한 생활…190 사기(邪氣)가 5장에 침입하여 생긴 증상…195 신체의 5장별 손상과 죽는 시기 …198 기의 청탁…201 체격에 따른 침 놓는 방법…203 사계절에 순응하는 인체의 기…206 질병의 변화과정…208 꿈과 장부의 기능…211 9침(九針)의 원리…215 질병이 생기는 5변(五變) …217 신체강약에 따른 침과 뜸의 시술방법…220 사람의 수명과 성장과정 …221 오미(五味) …224 풍사(風邪)로 일어나는 증상…227 신체의 수창.피창.고창.장담.석하…228 위기(衛氣)의 실조로 나타나는 증상…230 옹저와 5역의 증상과 치료법…234 자침시의 금기사항…237 五味와 장부기능의 관계…239 질병의 발생원인 …241
제4부 자연과 인간과의 관계
5도(五度)의 진단 방법…248 눈물과 콧물의 기원 …251 눈물과 콧물이 나오지 않는 이유…252 六氣의 운동변화의 규율과 원리…253 격식(膈食)증의 원인과 증상…256 의사의 단계별 차이…258 의사가 행한 치료상의 4가지 과실…260 실음증의 원인 …263 불면증의 치료법 …264 체질에 따른 침치료시 나타나는 반응…267 기의 운행 …269 병을 치료하는 원칙…271 음양기혈의 성쇠와 변화이치…274 8 풍(八風)이 인체에 미치는 영향…276 진찰과 치료시에 나타나는 5가지 과실…279 음양의 3양 경맥과 3음 경맥…284 의도(醫道) …288 정신이 아찔하여서 나타나는 병의 증상…292 침 치료의 다섯가지의 큰 원칙…296 5 사(五寫) …299 해결(解結)과 진기.정기.사기 …302 음양25인 유형 …306 침을 놓는 방법…312 9 침(九針)의 활용…315 수염과 생식기…319 9 침과 천지 그리고 사람과의 관계…322 6부의기가 실조되어 나타나는 질병…328
