다이어트는 여자의 평생 숙제이지만 식습관이나 운동 같은 생활 습관으로 살을 빼려고 하는 경우보다 요즘은 클리닉을 찾아 전문의와 직접 다이어트를 상담하는 사람들이 늘고 있다.
책은 살을 빼고 싶어 하는 사람들의 심리와 지방 흡입을 접목하여 많은 환자들을 클리닉에서 직접 만나고 있는 전문의가 영화라는 프레임을 통해 다이어트에 대한 정보를 쉽고 재미있게 풀어냈다. 신경정신과 전문의로는 독특하게 다이어트 코치로 자리매김한 저자는 체험과 경륜을 바탕으로 그동안 피부로 와 닿지 않았던 다이어트에 대한 오해와 진실을 알기 쉽게 설명한다.
다이어트 북 매뉴얼 다이어트 무비 스포일러 영화보다 재미있는 다이어트를 위하여
1 살 빠지는 심리 클리닉 다이어트의 가장 큰 동기는 사랑 살찌는 음식은 맛있다 여자보다 살빼기 쉬운 남자 서른 넘는 여자가 살찌는 이유 상처 받은 영혼은 배고프다 네 안에 어둠을 인정하라 설탕도 마약이다 잠만 자도 살 빠지는 신비의 약이 있다면 여배우 나잇살과 비키니 개도 다이어트 하는 세상 다이어트 코치를 믿어야 빠진다 식욕을 자동 조절하는 호르몬 지방 흡입이 라이징 스타가 되기까지 얼마나 빼나 vs. 어떻게 남기나 마약과 살 빼는 약의 차이 지휘자가 날씬하고 오래 사는 이유 영화 리메이크와 최신 비만치료제의 공통점 기적의 다이어트는 없다 폐소공포증과 보정 속옷의 공통점 오리지널보다 나은 카피는 없을까
2 살 안찌는 무비 테라피 실컷 먹고 살 빼는 초능력자는 없다 채식주의자는 살찌지 않는다? 무조건 굶으면 날씬해질까 식물인간도 많이 먹으면 비만 물만 먹어도 살찐다는 거짓말 소주 한 병은 밥 두 공기 열량 졸리 몸매 원한다면 '솔트' 먹지 마세요 마녀 스프 다이어트의 진실 휘핑크림 얹은 프라푸치노는 라면 한 그릇 밤에 먹어도 괜찮다? 인어는 날씬할까 바나나는 마법의 다이어트 약이 아니다 건강식은 영웅, 정크 푸드는 악당? 옛날 사람들은 우리보다 적게 먹었을까 유산소 운동, 최소 50분은 해야죠 춤추면 살 빠져요? 마른 비만녀가 위험하다 연비가 좋을수록 좋은 차, 연비가 나쁠수록 날씬녀 하녀의 필수조건 '동안' 랩핑 다이어트는 돈 주고 당하는 멍석말이 체형 성형은 절대 다이어트? 공기 인형처럼 날씬해질 수 있다면
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