우리 조상들은 수천 년 전부터 노화를 방지하고 질병을 예방하기 위해 자연 속에 산재해 있는 여러 가지 식물과 동물, 광물질을 활용했다. 또한 사람마다 각기 다른 특성을 8체질, 12체질, 28체질 등으로 분류하였다. 그러나 항생제 내성률 세계 1위가 되어 버린 한국, 기존의학에 도전하는 대체의학은 무엇일까?
이 책에서는 어렵고 다양한 체질론보다는 혈액형의 특성에 대별하여 현대인의 잘못된 식습관을 바로 일꺠워 자연 치유 기능을 되살리고 혈액형에 따른 음식 처방과 약재로 질병을 예방하고 건강을 지킬 수 있도록 알기 쉽게 풀이하였다.
들어가는 말 추천사 감수를 마치고
제1장 혈액형에 따른 음식처방 제2장 혈액형에 맞는 약재 제3장 혈액형에 따른 처방전 제4장 공통 한방과 민 약재 제5장 상용 방제 명(16총 144첩) 제6장 민약편
부록 1. 혈액형으로 본 음식 조견표 2. 탁한 피가 건강을 해친다 3. 허튼소리 한마디 4. 효능적용경험
