|
[±¹³»ÇåÃ¥] ±¹¼ö¿Í ¸é ¿ä¸® - ¸é¹ß »î±âºÎÅÍ ±¹¹° ³»´Â ºñ¹ý±îÁö¡¦ Á÷Á¢ ¿ä¸®Çؼ ¸Àº¸´Â Áñ°Å¿ò [Àç°í: 1 ±Ç] |
|  ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â ¹äÀÌ ¹°¸± ¶§ Á¦ÀÏ ¸ÕÀú »ý°¢³ª´Â ¸Þ´º, ¸é ¿ä¸®ÀÌ´Ù. ±¹¹°ÀÌ ´ã¹éÇÑ ÀÜÄ¡±¹¼ö, °¡½¿¼Ó±îÁö ½Ã¿øÇÑ ³Ã¸é, ¾Ë½ÎÇÑ µ¿³²¾ÆÀÇ ¸ÀÀÌ ³ª´Â ½Ò±¹¼ö, Å丶Åä ¼Ò½º°¡ µë»Ò µé¾îÀÖ´Â ÆĽºÅ¸±îÁö ´Ù¾çÇÑ ±¹¼ö¿Í ¸é ¿ä¸®°¡ ÀÔ ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâ´Â´Ù.
Áý¿¡¼ Á÷Á¢ ¸é ¿ä¸®¸¦ ¸¸µå´Â °Íµµ ±×¸® ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù. ³ÃÀå°í¿¡ ÀÖ´Â ±âº» Àç·á·Î ¿ì·Á³½ ±¹¹°¿¡ ÅÊÅÊÇÏ°Ô »îÀº ¸éÀ» ³Ö°í, µÎ·ç È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ç³äÀåÀ» °çµéÀÌ¸é ±×·²½ÎÇÑ ¸é ¿ä¸®°¡ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â 59°¡ÁöÀÇ ±¹¼ö¿Í ¸é ¿ä¸®ÀÇ ·¹½ÃÇÇ°¡ ´©±¸³ª ½±°Ô µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. µ¡ºÙ¿© ¸é ¿ä¸® °í¼öµéÀÌ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ºñ¹ý±îÁö ´ã¾Ò´Ù.
|
 ¿©´Â ±Û
Recipe 1 Áý¿¡¼ °¡Àå ¼Õ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ëÇ¥ ¸é ¿ä¸® ±¹¼ö¿Í Ä®±¹¼ö ´ã¹éÇÑ ¸êÄ¡ ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ ÀÜÄ¡±¹¼ö °£´ÜÇÏ°Ô ¶Òµü ¸¸µå´Â ±èÄ¡ºñºö±¹¼ö °¡½¿¼Ó±îÁö ½Ã¿øÇÑ µ¿Ä¡¹Ì±¹¼ö ¿ÀÀÌÀÇ ¾Æ»èÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°, ¿ÀÀ̼ҹÚÀ̱¹¼ö ÀÔ¾ÈÀÌ °³¿îÇÑ ¿¹«±èÄ¡±¹¼ö »õÄÞ´ÞÄÞ ÀÔ¸À µµ´Â ¸Å½Çû³«Áöºñºö±¹¼ö Çâ±ßÇÑ º½±â¿îÀÌ °¡µæ, µ¹³ª¹°ºñºö±¹¼ö »ê¶æÇÏ°í °³¿îÇÑ ´Þ·¡ÃÊ°£Àåºñºö±¹¼ö »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ÀϺ»Ç³ °£Àåºñºö±¹¼ö Çâ±â¿¡ ÃëÇÏ´Â ²¢ÀÙ¼øºñºö±¹¼ö ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿©¸§ Àα⠸޴º Äá±¹¼ö ¹ÙÁö¶ôÀÇ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ±×´ë·Î, ¹ÙÁö¶ôÄ®±¹¼ö °Ç° º°¹Ì, ´ã¹éÇÑ ±¼Ä®±¹¼ö ¿ø±â ȸº¹, ¿µ¾ç¸¸Á¡ ¹ö¼¸´ßÄ®±¹¼ö
°í¼öÀÇ ºñ¹ý 1 ¸é¿ä¸®ÀÇ ±âº», ¸À±¹¹° °í¼öÀÇ ºñ¹ý 2 À°¼ö º¸°ü ¾ÆÀ̵ð¾î¿Í ¸é¹ß Á¦´ë·Î »î´Â ¹ý
Recipe 2 ´õ¿î ¿©¸§Ã¶À̳ª ÀÔ¸À ¾øÀ» ¶§ Á¦°Ý ³Ã¸é°ú ¸Þ¹Ð, ±×¸®°í ³Ãä ½Ã¿øÇÑ À°¼ö¿Í µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°ÀÇ Á¶È, Æò¾ç³Ã¸é Åå ½î´Â ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ Áß±¹½Ä ³Ã¸é ´«µµ Áñ°Ì°í, ÀÔµµ Áñ°Å¿î Áß±¹½Ä ä¼Ò³Ã¸é ÀÌ»ö ³Ã¸éÀÇ ¸Å·Â¿¡ Æþ´ç, ¿¡½º´Ð¼Ò½º ¹°³Ã¸é ¿©¸§ Çâ °¡µæ ´ãÀº ¸Þ¹Ð±¹¼ö º°¹Ì·Î Áñ±â´Â ±ÃÁߺñºö±¹¼ö, °ñµ¿¸é ÃÊ·ÏÀÇ ½Å¼±ÇÔ, ·çÄݶó¸Þ¹Ð±¹¼ö Àå¾î¸¦ ³ÖÀº °£Æí º¸¾ç½Ä, ¼Ò¹Ù½º½Ã·Ñ »õÄÞ, ¾Æ»èÇÑ ¿¹«¹°±èÄ¡µµÅ丮¹¬±¹¼ö ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°ú¸¸Á¡ÀÎ ½Ç°ï¾à³Ãä ¾ÖÇÇŸÀÌÀú·Î µüÀÎ Äᳪ¹°³Ãä Àâä¿Í ÀüÇô ¶Ç ´Ù¸¥ ´ç¸é³Ãä
°í¼öÀÇ ºñ¹ý 3 ±âº» ±¹¹°À» È°¿ëÇÑ ½º¸¶Æ® ±¹¹° ¸¸µé±â °í¼öÀÇ ºñ¹ý4 µÎ·ç È°¿ë °¡´ÉÇÑ ±¹¼ö ¾ç³äÀå
Recipe 3 À̱¹ÀûÀÎ ÇâÃë °¡µæÇÑ µ¿³²¾Æ ½ºÅ¸ÀÏ ÀÌ»ö ¸é¿ä¸® ½Ò±¹¼ö º£Æ®³² ´ëÇ¥ ½Ò±¹¼ö Æ÷º¸ Æ÷º¸ À°¼ö¸¦ È°¿ëÇÑ Çع°½Ò±¹¼ö ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ Á¶°¹±¹Çع°½Ò±¹¼ö º½³»À½ °¡µæÇÑ ¸¼ÀºÁ¶°³³ÃÀ̽ұ¹¼ö ±ò²ûÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¸À,ºÒ°í±âºñºö½Ò±¹¼ö Çѱ¹ÀÎ ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃá ¸ÅÄÞºñºö½Ò±¹¼ö ű¹½Ä ººÀ½±¹¼ö ÆÄŸÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±â´Â »õ¿ìººÀ½±¹¼ö »õÄÞ´ÞÄÞ, ´ã¹éÇÑ ½Ò±¹¼öÇع°»ø·¯µå µçµçÇÑ ÇÑ ³¢ ½Ä»ç, ű¹½Ä ¼è°í±â »ø·¯µå ´ç¸éº¸´Ù ±ò²ûÇÑ ½Ò±¹¼öÀâä ½Ò±¹¼ö¸¦ °çµéÀÎ ¼è°í±â°¨ÀÚÂò
°í¼öÀÇ ºñ¹ý 5 ½Ã½ÃÄÝÄÝ ½Ò±¹¼ö¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõ °í¼öÀÇ ºñ¹ý 6 ½Ò±¹¼öÀÇ ¸Å·Â, Çâ½Å·á¿Í ¼Ò½º
Recipe 4 ÀÌÁ¦´Â Áý¿¡¼µµ ¼Õ½±°Ô ¸¸µç´Ù ÆĽºÅ¸ ¾óÅ«ÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ ¸À,Å丶Åä¹ÙÁö¶ôÆĽºÅ¸ Â̱êÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â ¸À,¸»¸°Å丶ÅäÆĽºÅ¸ ¿ÍÀΰú °çµéÀ̱â ÁÁÀº Å丶ÅäÀüº¹¸¶´ÃÆĽºÅ¸ ´ã¹éÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ ºÀ°ñ·¹ÆĽºÅ¸ ¿ìÀ¯·Î ¸¸µé¾î ¿µ¾ç¸¸Á¡ Å©¸²¼Ò½º½ºÆÄ°ÔƼ ÀԾȿ¡¼ ÅåÅå Æ¢´Â ¸í¶õº£ÀÌÄÁ½ºÆÄ°ÔƼ ÀϺ» Ä«Æädz ¸Þ´º, Ä«·¹¹ÌÆ®¼Ò½º½ºÆÄ°ÔƼ °£´Ü ·¹½ÃÇÇ, »õ¿ìÄ¿¸®ÆĽºÅ¸ ³ë¸£¿þÀÌ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ¿¬¾î·ÎÁ¦ÆĽºÅ¸ ¿ÀÀÌÀÇ »ö´Ù¸¥ º¯½Å, ¿ÀÀÌÆĽºÅ¸ °í¼ÒÇÑ µÈÀåÅ©¸²¼Ò½ºÆĽºÅ¸ ¹ÙÁú Æ佺Åä·Î ¸¸µç Ǫ½Ç¸®»ø·¯µå
°í¼öÀÇ ºñ¹ý 7 ÆĽºÅ¸ ¸éÀÇ Á¾·ù °í¼öÀÇ ºñ¹ý 8 ¸¸µé¾î º¸°üÇصθé ÁÁÀº ÆĽºÅ¸ ¼Ò½º
Recipe 5 °íºÒ°íºÒ ¶ó¸é°ú µµÅèÇÑ ¿ìµ¿ ¸éÀÌ º°¹Ì ¶ó¸é°ú ¿ìµ¿ ĮĮÇÏ°í ±¸¼öÇÑ ±¹¹°¸ÀÀÌ ÁÁÀº À¯ºÎ¿ìµ¿ »óÅÇÑ ¿©¸§ º°½Ä, ³Ã¿ìµ¿»ø·¯µå µ¥¸®¾ßÅ° ¸À°£ÀåÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ººÀ½¿ìµ¿ ¾Æ»è¾Æ»è ¼÷ÁÖººÀ½¿ìµ¿ ¸ÅÄÞÇÏ°í °í¼ÒÇÑ µÅÁö°í±âººÀ½¿ìµ¿ ´Þ´ÞÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ÆϿ쵿 ¾óÅ«ÇÑ ±¹¹°ÀÌ ´ç±æ ¶© «»Í ¸ÔÀ»¼ö·Ï °Ç°ÇØÁö´Â ³ìȲ»ö ä¼Ò¶ó¸é Â÷°©°Ô Áñ±â´Â Âü±ú¼Ò½º »ø·¯µå¶ó¸à
°í¼öÀÇ ºñ¹ý 9 ½ÃÆÇ ¸éÀ¸·Î ¸¸µå´Â º°¹Ì
Index |
|
|  | ÇöÀç ±¹¼ö¿Í ¸é ¿ä¸® - ¸é¹ß »î±âºÎÅÍ ±¹¹° ³»´Â ºñ¹ý±îÁö¡¦ Á÷Á¢ ¿ä¸®Çؼ ¸Àº¸´Â Áñ°Å¿ò¿¡ µî·ÏµÈ ¼ÆòÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. |  |
|
|
|