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|   그림과 함께 배우는 농구 실전서!
현대 모비스 프로농구팀 코치를 역임한 이우재의 『실전농구』. 농구는 축구와 함께 세계에서 주요한 스포츠다. 우리나라에서도 농구에 대한 관심이 높아져 학생뿐 아니라, 성인도 농구를 즐긴다. 이 책은 108가지 연습드릴이 담긴 농구 실전서다. 워밍업 방법을 출발점으로, 슈팅 기술과 공격 기술을 이해하기 쉽게 가르쳐주고 있다. 'Point'을 달아 개인 기술을 습득하는 데 필요한 요령을 알려주고 있다. 농구 경기 중에 가장 중요한 팀 플레이와 팀 룰에 대해서도 소개한다. 특히 요점을 쉽게 파악하도록 정교하게 그려낸 그림을 곁들여 실전에서 유용하게 적용하고 응용하도록 인도하고 있다.
한국을 대표하는 농구 이론가가 저술한 것이다. 흥미진진한 농구를 즐기는 데 필요한 개인 기술을 익혀나가도록 구성했다. 특히 득점을 내는 슈팅의 중요성과 그에 관한 실질적 이론을 일목요연하게 담아냈다. 훌륭한 슈터로 성장하도록 인도한다. 농구 선수는 물론, 코치와 감독에게 유용하다. 한국농구연맹 경기이사 김동광이 감수했다. |
 머리말
감수의 글
추천의 글
이 책의 특징
코트의 크기
PART 1 워밍업 방법
농구의 기초 공다루기 연습
PART 2 슈팅 기술
슈팅의 기초
1. 슈팅의 16가지 기본요소
2. 원 핸드 슛의 장점
3. 공을 잡는 방법, 슛하는 손과 반대쪽 손
4. 손에서 공을 떼는 방법
5. 슛 자세
6. 공을 잡는 위치, 슛할 ?의 시선, 호흡
7. 손목과 팔꿈?
8. 슛할 때의 릴리스, 슛의 포물선
9. 공의 회전, 슛의 높이와 길이
10. 폴로 스루, 슛 이후의 착지, 동작
11. 슈팅의 기초 훈련
12. 슈팅의 기본 점검 사항
세트 슛
1. 원 핸드 세트 슛
2. 프리 슬 |
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