자연 분만을 위한 몸과 출산 후 예쁜 몸을 만들도록 안내하는 요가 가이드 『임산부 요가 : 산후 다이어트』. 패션모델과 방송에서 활동해온 김소연이 자연 분만으로 순산한 경험을 토대로 임산부에게 좋은 요가 동작들을 모아 소개한다. 요가와 필라테스 지도자 자격증을 취득할 만큼 요가에 대한 해박한 지식을 쌓은 김소연은 임신 중 체중 조절, 마음의 안정, 태교를 위해 자신이 직접 수련한 다양한 동작들을 알려준다. 크게 6부로 구성되어 있으며, 임산부에게 꼭 맞춘 신체 부위별 요가, 순산에 좋은 요가, 남편과 함께하는 커플 요가, 산후 회복과 다이어트에 좋은 요가 등을 소개하고 있다.
