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| [일반도서] 세상에서 가장 독한 엄마가 되라 - 아이의 올바른 성장과 더 큰 미래를 위해 [절판] |
|   자녀 교육에 있어서 확고한 원칙을 가지고 독할 만큼의 일관성을 가져라!
"아이의 미래는 부모가 독한 마음을 먹어야 밝게 열린다!"
아이들이 귀찮아하니까, 잔소리하고 짜증내는 엄마가 되기 싫어서 오냐오냐 키운 내 아이.
여러분의 아이도 이렇게 키우다 보면, 게으르고 버릇없이 자랄 수 있습니다.
'세 살 버릇 여든까지 간다'라는 말처럼 내 아이를 지금부터라도 바로잡아야 합니다.
스스로 가방을 챙기고 벗어 놓은 옷을 정리하고, 빨래를 세탁기에 넣고, 식사를 한 후 빈 그릇을 싱크대에 가져다 놓는 습관부터 갖는 것이 중요합니다. 이제 부지런하고 예의바른 아이로 만들기 위해 독한 마음을 먹고 아이를 키우세요! |
 월트 래리모어,M.D
미국에서 가장 큰 가정 사역 단체인 'FOCUS ON THE FAMILY'의 부회장이다.
미국에서 최고로 훌륭한 의사 명단에 올라 있으며, 소아과에 관한 풍부한 경험을 바탕으로 플로리다대학교와 듀크대학교 등에서 교수로 재직중이다. 또한 ABC 방송사의 진행자로, 의학 상담에 대한 다양한 프로그램을 담당하고 있다.
수천 명의 부모들과 함께 의료 활동을 해 온 래리모어 박사는 자녀를 위해 가정의 화목함이 절실하다는 것을 강조하면서 다양한 방송 활동과 강연을 하고 있다. |
 - 들어가는 글 / 세상에서 가장 독한 엄마
[1] 아이에게 안전한 울타리를 만들어 주어라
1. 텔레비전으로부터 아이를 보호해라
2. 아이에게 인터넷도 위험하다
3. 집에서부터 아이를 보호해라
4. 훈육을 통해 아이를 안전하게 키워라
5. 아이를 올바르게 양육하는 여섯 가지 열쇠
6. 연령별로 꼭 필요한 자녀 훈육방법
7. 폭력으로부터 아이를 보호해라
8. 약한 아이를 괴롭히는 싸움대장의 진실
9. 아이를 약물 중독에서 보호해라
[2] 아이의 식사 습관을 바로잡아라
1. 올바른 식사 습관을 만들어 주어라
2. 비만은 아이의 건강을 위협하는 적신호이다
3. 아이의 건강을 해치는 요소를 막아라
4. 나쁜 탄수화물이 아이를 비만으로 만든다
5. 나쁜 지방이 아이의 영양을 파괴한다
6. 건강을 유지하기 위해 피라미드형 식사를 해라
7. 우리 아이의 식습관에 대한 Q
[3] 아이의 건강을 돌보는 팀을 만들어라
1. 부모는 아이의 건강을 책임져라
2. 아이를 안심하고 맡길 수 있는 의사를 찾아라
3. 아이의 건강을 담당할 의사를 선택하는 방법
4. 아이의 담당 의사와 효과적으로 상담하는 방법
5. 아이의 건강을 지키는 또 다른 의료진들
[4] 아이를 넓은 세상과 연결시켜 주어라
1. 독수리는 새장에 가둘 수 없다
2. 아이를 방치하는 것은 미래를 망치는 지름길이다
3. 어른을 존경하는 아이로 키워라
4. 모든 사람을 존경하는 아이로 키워라
5. 아이를 봉사하는 사람으로 키워라
6. 좋은 친구 사귀는 방법을 가르쳐라
7. 아이에게 도움되는 멘토를 연결시켜 주어라
[5] 아이에게 올바른 자아를 심어 주어라
1. 불건전한 자아를 가진 아이
2. 불건전한 자아를 만드는 세가지 요인
3. 부모의 관심이 건전한 자아를 가진 아이를 만든다
4. 지나친 자신감은 아이를 이기주의자로 만든다
5. 아이를 무조건 사랑해라
6. 아이의 특성을 이해하라
7. 아이에게 집중적으로 관심을 쏟아라
8. 육아와 부모의 자존심을 연결하지 마라
9. 아이에게 올바른 자아를 만들어 주는 방법
10. 부모의 말에는 힘이 있다
11. 아이 스스로 선택할 기회를 주어라
12. 아이와 함께 하는 시간은 모두 중요하다
[6] 건전한 놀이는 아이의 지능을 높인다
1. 건전한 놀이는 아이를 건강하게 만든다
2. 놀이는 학습활동의 연장이다
3. 마음의 양식을 제공하는 방법
4. 가족에게 유익한 활동을 선택하라
5. 지나친 과외 활동은 아이를 병들게 만든다
6. 가정의 전통을 세워라
7. 가족 여행에서 좋은 추억을 만들어라
[7] 아이에게 칭찬과 격려를 아끼지 마라
1. 아이는 응원해 주는 사람이 필요하다
2. 다른 아이와 비교하지 마라
3. 아이에게 완벽함을 요구하지 마라
4. 아이에게 무분별한 비평의 말을 하지 마라
5. 아이를 떠나보낼 준비를 해라
6. 아이가 실수를 통해 배울 수 있게 해라
7. 아이를 격려하는 부모가 되어라 |
 아이의 식사 습관을 바로잡아라 (91 P)
성인이 하루에 필요한 고기의 양은 어른 손바닥 반 정도이고, 과일은 사과 한두 개 정도이다. 이와 같이 정상적인 생활을 위해서 필요한 음식량은 그렇게 많지 않으므로 많이 먹는 것이 문제이다.
자녀의 식사량을 조절하려면, 가족이 함께 식사하는 것이 좋다. 모든 사람들이 한 자리에 모여 식사할 때 각자에게 필요한 양의 음식만 주고, 더 이상 제공하지 않는다.
우리나라 사람들은 이전에 보릿고개를 겪으면서 배고프게 자란 경험이 있어서 음식을 남기는 것을 나쁘게 생각한다. 그래서 어릴때부터 아무리 배가 불러도 음식을 남기면 안 된다고 배웠다.
하지만 이제는 음식 문화가 달라져야 한다. 음식을 처음부터 아주 적게 주어서 아이가 남기지 않고 모두 먹도록 교육하는 것이 좋다.
그리고 주어진 음식을 천천히 잘 씹으면서 먹게 하고, 일단 배가 부르면 숟가락을 내려놓도록 지도하는 것이 올바른 자녀 교육법이다. 그러나 많으 부모들이 이렇게 하지 못하고 있다. |
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