|
[±¹³»ÇåÃ¥] ¼Õ´Ô µéÀÌ´ÚÄ¡±â Àü 20ºÐ ¼Õ´Ô»ó Â÷¸®±â (20min cooking 2) [Àç°í¾øÀ½] [±ÇÁúµµ¼] |
| 20ºÐ¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¼Õ´Ô»óµµ ±Ý¼¼ Â÷·Á³¾ ¼ö ÀÖ¾î¿ä! °áÈ¥À» ÇÏ°í ³ª¸é °©Àڱ⠼մԻóÀ» Â÷·Á¾ß ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ÇѵΠ¹øÀÌ ¾Æ´Ò °Å¿¹¿ä. ¿¹°í ¾øÀÌ µéÀÌ´ÚÄ£ ¼Õ´Ô¿¡ ´çȲÇØÇϸç ÈÄ´Ù´Ú »óÀ» Â÷·Á¾ß Çϱ⵵ ÇÏ°í, ¼Õ´ÔÀ» ÃÊ´ëÇØ ³õ°í °í¹ÎÇØ °¡¸ç ¿ä¸®¿¡ û¼Ò¿¡ Á¤½Å¾øÀÌ ÁغñÇϱ⵵ ÇÏÁö¿ä. ¾î¶² °æ¿ì¶óµµ ÀÏ´Ü ¼Õ´Ô»óÀ̶ó°í ÇÏ¸é ºÎ´ã½º·´°í ¸¶À½ÀÌ ±ÞÇϱ⠸¶·ÃÀÌÁö¸¸ ³Ê¹« ¾î·Æ°Ô¸¸ »ý°¢ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. °©Àڱ⠵éÀÌ´ÚÄ£ ¼Õ´ÔÀ̶ó¸é Áö±Ý ÀÖ´Â Àç·áµé·Î °£´ÜÇÏ¸é¼ ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸® ÇÑ °¡Áö¸¸ ¸¸µé°í, ¹Ì¸® ÃÊ´ëÇÑ ¼Õ´Ô¿¡°Ô´Â ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ» Çϳª¾¿ ¸Þ¸ðÇÏ¿© Â÷±ÙÈ÷ ÁغñÇÏ¸é µÅ¿ä. ¹«Á¶°Ç ¾î·Æ°í º¹ÀâÇÑ ¿ä¸®¸¦ °í¸¦ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇÑ °¡Áö¶óµµ ¼Õ´ÔÀÌ ÁÁ¾ÆÇÒ ¸¸ÇÑ ¿ä¸®·Î °ñ¶ó Á¤¼º µé¿© ¸¸µé¸é 20ºÐ¸¸¿¡µµ ÃÖ°íÀÇ ¼Õ´Ô»óÀ» Â÷¸± ¼ö ÀÖ¾î¿ä. |
À¯°æ MBC 'ã¾Æ¶ó! ¸ÀÀÖ´Â TV'¿¡¼ Á¤°¨ ÀÖ´Â ÁøÇà ¼Ø¾¾¸¦ º¸¿© ÁÖ°í ÀÖ´Â À¯°æ ¼±»ý´ÔÀº 'CJ Çܽººô' ±¤°í ¸ðµ¨·Îµµ ¾Ë·ÁÁø Ä£¼÷ÇÑ ¾ó±¼ÀÔ´Ï´Ù. ±×¹Û¿¡µµ SBS ¿©ÀÚ Ç÷¯½º, CJ Ǫµåä³Î µî¿¡¼ º»ÀÎÀÇ ¿ä¸® ½Ç·ÂÀ» »ì¸° ÁøÇàÀ¸·Î ´«±æÀ» ²ø¸ç Á¤Åë ·¹½ÃÇÇ¿Í Çö´ë½Ä ·¹½ÃÇǸ¦ ÀûÀýÇÏ°Ô Á¶È½ÃÄÑ ¿ì¸® ÀÔ¸À¿¡ ¸Â´Â »õ·Î¿î ¿ä¸®¸¦ ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇöÀç ¹éÈÁ¡°ú Ǫµå ¾Ø ÄÃÃÄ ÄÚ¸®¾Æ µî¿¡¼ ¿ä¸® ¹× ½ºÅ¸ÀϸµÀ» °ÀÇ ÁßÀÔ´Ï´Ù. |
- Introduction
[1] ½±Áö¸¸ Æû ³ª°Ô Â÷¸®´Â ¾î¸¥ ¼Õ´Ô»ó 1. ÇÑ, Áß, ÀÏ, ¾ç½Äº°·Î ÁغñÇÑ ¾î¸¥ ¼Õ´Ô»ó 2. ÇÑ½Ä 3. Áᫎ 4. ÀÏ½Ä 5. ¾ç½Ä
[2] ³²Æí Ä£±¸µéÀÌ ¿±¤ÇÑ ±× ¸À ½ºÇÇµå ¼ú¾ÈÁÖ 1. ¸ÆÁÖ, ¸¼Àº ¼ú, ¿ÍÀκ°·Î ÁغñÇÑ ¼ú¾ÈÁÖ ¿ä¸® 2. Áß±¹½Ä µÅÁö°í±â ººÀ½ 3. ¿À¡¾î ±èÄ¡ººÀ½°ú ¹Ì´Ï±è¹ä 4. µÅÁö°í±â ±èÄ¡Âò 5. ´ß´Ù¸® ¸Å¿î ºÒ´ß 6. °ñ¹ðÀÌ ÆÄ乫ħ 7. ºÒ³«ººÀ½°ú ÁÖ¸Ô¹ä 8. ¾Ë µÎºÎÅÁ 9. °í±â¿ÏÀÚ ¾î¹¬ÅÁ 10. ·¹¸ó ¸Å½ÇÅÁ¼öÀ° 11. ´ß¸ð·¡Áý ²¿Ä¡±¸ÀÌ 12. ¹ö¼¸ ºÒ°í±â²¿Ä¡ 13. »ï°¢ ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡ÁîÆ¢±è 14. ·ÎÁ¸® °¨ÀÚ ¹öÅͱ¸ÀÌ 15. ¼Ò½ÃÁö ÇÇŬ ²¿Ä¡±¸ÀÌ ....
[3] ¼ö´Ù ¶³¸ç Áñ±â´Â ¿©ÀÚµéÀÇ °£´Ü Á¡½É°ú µðÀúÆ® 1. Á¡½É, °£½Ä, µðÀúÆ®·Î ÁغñÇÑ ¿©ÀÚµé ¸ðÀÓ ¿ä¸® 2. Å©¸² ¼Ò½º »õ¿ìÆäÅõÄ¡´Ï 3. ¹ö¼¸ Å丶Åä»ø·¯µå 4. ¸ÅÄÞÇÑ ¹®¾î»ø·¯µå 5. ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Áî ¾ç¼ÛÀ̱¸ÀÌ 6. ±¸¿î °¡Áö»÷µåÀ§Ä¡ 7. ¼è°í±â ¾ÖÈ£¹ÚÂò 8. ´ß°í±â °¨ÀÚ ´ç¸éÁ¶¸² 9. Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ·Ñ 10. »ï°¢ÁÖ¸Ô¹ä ¼¼Æ® 11. ¸ÅÄÞ ºñºö¸é 12. ½Ã±ÝÄ¡ ÄÅ ´Þ°¿Âò 13. µÅÁö°í±â »ý°±¸ÀÌ¿Í »ç°ú 14. ¾ç»óÃß ´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå 15. ¿ù³²½Ó°ú ¶¥Äá ¼Ò½º .... |
|
| | ÇöÀç ¼Õ´Ô µéÀÌ´ÚÄ¡±â Àü 20ºÐ ¼Õ´Ô»ó Â÷¸®±â (20min cooking 2)¿¡ µî·ÏµÈ ¼ÆòÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. | |
|
|
|